Tijd voor een APK?
Doe de Selfcare APK en ontdek in 5 minuten hoe het écht met jouw zelfzorg staat. Je ontvangt direct een persoonlijk
Selfcare Rapport + 5-daagse Selfcare Reset.
SELFCARE APK
De Selfcare APK is een korte, liefdevolle quiz die je helpt om stil te staan bij jezelf. Binnen een paar minuten ontdek je hoe jouw energie verdeeld is over de vier domeinen: lichaam, hoofd, hart en huis.
​
Na het invullen ontvang je automatisch jouw persoonlijke Selfcare Rapportmet tips, inzichten en jouw unieke Selfcare Type.
Daarna krijg je 5 dagen lang inspirerende mails
die je ondersteunen in het vinden van meer rust en balans.
Mama laat je APK niet verlopen!
Prioriteer jouw selfcare
Inhoud van de Selfcare APK
Vind je balans, ontgrendel je kracht met SelfCare APK!
Diepe maar simpele inzichten
Je ontdekt op een heldere manier hoe jouw energie stroomt in de vier Selfcare-domeinen. Je ziet direct waar je kracht ligt én waar je jezelf soms verliest.
Persoonlijk Selfcare Type
Op basis van je antwoorden ontvang je één van de vier Selfcare Types:de Queen, de Balanszoeker, de Zorgzame Pleaser of de Overdrive Mama. Elk type komt met een eigen uitgebreide pagina in jouw PDF-rapport.
Praktisch en toepasbaar
Je krijgt concrete, zachte aanbevelingen die passen bij jouw type én situatie.
Geen lange trajecten, maar eenvoudige stappen die je vandaag al kunt toepassen.
Inzicht in je balans
De quiz laat je op een eenvoudige maar diepe manier zien waar jouw energie stroomt…
en waar ze wegstroomt.
Zonder oordeel, alleen helderheid.
Bewustwording van patronen
Je ziet welke gewoontes en reacties jou helpen,
en welke je stiekem uit balans halen.
Kleine inzichten → grote verschuiving.
Persoonlijk Selfcare Type
Je ontvangt jouw unieke Selfcare Type met een volledig uitgewerkte profielpagina
die je direct helderheid geeft over je kracht en je groeipunten.
Eenvoudige, toepasbare tips
Geen harde opdrachten,
geen to-do’s.Maar haalbare, liefdevolle aanbevelingen die je meteen kunt toepassen in je dag.
Mogelijkheid tot verdieping
Wil je meer dan inzichten alleen?
Je kunt altijd een 1-op-1 Selfcare Call boeken om jouw type, patronen en behoeften
samen dieper te verkennen.
APK prijzen op een rij
Goed om te weten
Hoe vaak moet ik een APK boost doen?
Een SelfCare APK is het meest effectief wanneer het als een regelmatige gewoonte wordt geïntegreerd in jouw levensroutine. We raden aan om de SelfCare APK minimaal twee keer per jaar te herhalen. Deze frequentie stelt je in staat om regelmatig je zelfzorgpraktijken te evalueren, nieuwe doelen te stellen en aanpassingen aan te brengen op basis van de veranderende behoeften in jouw leven. Net zoals een regelmatige onderhoudsbeurt voor je auto zorgt voor optimale prestaties, biedt een kwartaallijkse SelfCare APK jou de kans om voortdurend te investeren in jouw welzijn en een blijvende positieve impact op je leven te hebben.
Ik ben erg druk; is dit programma wel haalbaar voor mijn hectische schema?
Zeker! SelfCare APK is ontworpen met jouw drukke leven in gedachten. Het helpt je om in korte tijd effectieve zelfzorggewoontes te ontwikkelen die in jouw dagelijkse routine passen.
Wat als ik na de SelfCare APK nog steeds moeite heb met stress?
Onze ondersteuning stopt niet na de SelfCare APK. We bieden aanvullende begeleiding en hulpbronnen om je te ondersteunen bij specifieke uitdagingen en doorgaande groei te bevorderen.